REAL BALANCE · FASE 1
Crea estructura sin caos
Fase 1 es el inicio recomendado del programa Real Balance.
Está diseñada para crear estructura, orden y adaptación antes de avanzar a las siguientes
etapas.
Fase 1 está diseñada para generar orden sin abrumarte: horarios, elección de alimentos,
sueño y movimiento.
● Menús prácticos (10-15 min de preparación).
● Entrenamientos de 30-50 min
● Desayunos on-the-go.
● Cenas rápidas y ligeras.
¿Qué incluye real balance fase 1?
✔ Nutrición por fase
● 7 desayunos a elegir
● 7 comidas a elegir
● 7 cenas a elegir
✔ Entrenamiento completo en casa por fase
Rutinas prácticas y eficientes, adaptadas a tu tiempo real.
✔ Wish List de implementos (Amazon)
Lista sugerida de equipo para entrenar en casa, para que elijas según tu presupuesto y
espacio (equipo básico y opciones opcionales).
✔ Suplementación por fase
Guía específica por etapa, alineada a energía, recuperación y bienestar.
✔ Zona Fit en la web
Acceso a:
● Asistente virtual
● Canal exclusivo de YouTube con apoyo visual
✔ Material descargable
Todos los planes se entregan en PDF descargables enviados a tu correo electrónico para que los tengas siempre contigo.
● Plan nutricional en PDF
● Rutinas de entrenamiento en PDF
TODOS LOS PLANES SON SEMI PERSONALIZADOS. NO INCLUYEN CONSULTA DE VALORACION.
