ENDOGÉNESIS · FASE 3
Recompone & Define (Ciclado Metabólico)
Fase 3 está diseñada para realizarse después de la Fase 1 y la Fase 2.
Estas fases preparan al cuerpo a nivel digestivo, hormonal y metabólico, permitiendo que el ciclado
metabólico y la recomposición corporal se realicen sin desgaste.
Fase 3 está diseñada para optimizar la recomposición corporal, utilizando estrategias de
ciclado metabólico que permiten definir sin perder equilibrio ni masa muscular.
¿Qué incluye Endogénesis · Fase 3?
✔ Nutrición por fase
Plan nutricional con enfoque en uso eficiente de la grasa como energía, sin extremos.
Incluye menú flexible con:
● 7 desayunos a elegir
● 7 comidas a elegir
● 7 cenas a elegir
✔ Entrenamiento en gimnasio
Rutinas completas, con estímulo estratégico y controlado para favorecer definición y tono.
✔ Suplementación por fase
Guía de suplementación orientada a conservación muscular, recuperación y soporte
metabólico.
✔ Zona Fit en la web
Acceso a:
● Asistente virtual
● Canal exclusivo de YouTube
✔ Material descargable
Todos los planes se entregan en PDF descargables enviados a tu correo electrónico para que los tengas siempre contigo.
● Plan nutricional en PDF
● Rutinas de entrenamiento en PDF
● Acceso organizado para cierre y consolidación del proceso
TODOS LOS PLANES SON SEMI PERSONALIZADOS. NO INCLUYEN CONSULTA DE VALORACION.
