ENDOGÉNESIS · FASE 1
Fase 1 es el punto de inicio recomendado del programa Endogénesis.
Desinflama & Reinicia
“Menos inflamación, más energía y digestión ligera.”
Fase 1 está enfocada en desinflamar, reiniciar y estabilizar.
Es el punto de partida para mejorar digestión, energía y respuesta metabólica antes de
buscar cambios físicos más exigentes.
¿Qué incluye Endogénesis · Fase 1?
✔ Nutrición por fase
Plan nutricional enfocado en digestión, control inflamatorio y estabilidad interna.
Incluye menú flexible con:
● 7 desayunos a elegir
● 7 comidas a elegir
● 7 cenas a elegir
✔ Entrenamiento en gimnasio
Rutinas completas enfocadas en movimiento consciente, adaptación y activación, sin
sobrecargar al sistema.
✔ Suplementación por fase
Guía de suplementación orientada a desinflamar, mejorar digestión y apoyar la
recuperación interna.
✔ Zona Fit en la web
Acceso a:
● Asistente virtual
● Canal exclusivo de YouTube con apoyo educativo y práctico
✔ Material descargable
Todos los planes se entregan en PDF descargables enviados a tu correo electrónico para que los tengas siempre contigo.
● Plan nutricional en PDF
● Rutinas de entrenamiento en PDF
● Acceso organizado para dar seguimiento claro a tu proceso
TODOS LOS PLANES SON SEMI PERSONALIZADOS. NO INCLUYEN CONSULTA DE VALORACION.
